熟睡できない、明け方にうなされて目が覚める、これって…

それは突然やってきました。夜いつも通りに布団に入っても、2時間事に目が覚めてしまう。夜中うなされて飛び起きてみると、真冬にかかわらず汗びっしょりかいていた、なんて日も数日のように続きます。

原因になったのは、アフィリエイトで稼ぐのに限界を感じていたこと。精神的ストレスが相当たまっていたんだと思います。収入が増えるにしたがって、不安も感じていました。今まで休む暇もなく無我夢中でやっていたのが、ふっと緊張の糸がプチンと切れたように、PC作業が全くできなくなりました。

今まで作業ができなくなる、稼げなくなる、なんて全然感じたこともなく順調に進んできたのに、PC作業ができなくなったことで、何もかもうまくいかなくなるのでは、とマイナス思考に陥りました。

収入がなくなる→お金が全くなくなる→家のローンが返せなくなる→家族が露頭に迷う…

旦那さんもしっかり仕事をしているし、実際問題悪循環に陥ることはないのに、いくら自分に「心の中で大丈夫と言い聞かせても」負のスパイラルから抜け出せずにいました。