とうとうあの日々がやってくる…
昨日、今日と福島は涼しいです。夕べは夜涼しすぎて寒いくらい。
気温の変化から喘息の咳が出て、2時くらいまで眠れず…
結局4時間ほどしか眠れなかったのですが、体調は上向きです♪
すっかり忘れていたんですが、明日から子どもたちは夏休み。
そうそう、あの日々です。朝・昼・晩の1日3食のご飯作りがやってきます…
昨年ほど、あぁ、夏休みがくる~っという不安はないけれど、
今からイライラしないように、無理をしないで、疲れをためないで、
体力を温存しておかなきゃって、思います。
今日子どもたちは、大量の洗濯ものを持ってくるはずなので、
1日さぼった大量の洗濯ものを洗って、ほこりだらけのリビングをお掃除…
今日はだるくはないけれど、なんだか身体を動かすのが億劫で…
でも、布団の中で寝ている気分でもない。
自分の心地よく感じる時間を作るために、アイフォンに入れた聖子ちゃんの曲を聴きながら、
洗濯と掃除を終わらせました。
うつになる前は、掃除をしよう!と意気込まなくてもできたのに、
今はちょっとやってみようかな、と気持ちを入れないと動く気持ちにならないことがあります。
そういうときは、面倒でも動いてしまうと、なんとかこなせてしまうんですが、
やる気スイッチを押す代わりに、
大好きな曲を聴いたり、お茶を飲んで気持ちをリラックスしたり、
ちょっとやってみようかな♪という気持ちを作るとなんとかこなせます。
今日は雑巾がけと、ワンコのケージの中もキレイに掃除したので、スッキリ。
私の心もスッキリです。
掃除もしたし、お昼ご飯も食べたし、さぁお昼寝をしよう♪と思ったら、
息子が学校から帰ってきました。
今日は学校の終業式で、帰りが早いんですね。
昨年の夏休みは、大きな波がやってきて、
夏休みの間ほとんどどこにも連れて行ってあげられなかったので、
今年は近場でも、どこかに遊びに連れて行ってあげようと思います♪
お金はかけられなくても、子どもたちと楽しもう♪という気持ちがあれば、
きっと思い出のある夏休みになるはず…。
Sunflower / Helianthus / 向日葵(ひまわり) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)
朝・昼・晩と一日3食のご飯を作らなきゃいけないのは、ちょっと面倒だけど、
考え方を変えれば、今しかできない幸せかな~、と思います。
不幸せと感じるのも、幸せと感じるのも、自分の考え方次第。
今年は思い出がたくさんつまった夏休みの思い出を作ります^^
このブログに訪れた方が、少しでも幸せになれますように…
気温の変化から喘息の咳が出て、2時くらいまで眠れず…
結局4時間ほどしか眠れなかったのですが、体調は上向きです♪
すっかり忘れていたんですが、明日から子どもたちは夏休み。
そうそう、あの日々です。朝・昼・晩の1日3食のご飯作りがやってきます…
昨年ほど、あぁ、夏休みがくる~っという不安はないけれど、
今からイライラしないように、無理をしないで、疲れをためないで、
体力を温存しておかなきゃって、思います。
今日子どもたちは、大量の洗濯ものを持ってくるはずなので、
1日さぼった大量の洗濯ものを洗って、ほこりだらけのリビングをお掃除…
今日はだるくはないけれど、なんだか身体を動かすのが億劫で…
でも、布団の中で寝ている気分でもない。
自分の心地よく感じる時間を作るために、アイフォンに入れた聖子ちゃんの曲を聴きながら、
洗濯と掃除を終わらせました。
うつになる前は、掃除をしよう!と意気込まなくてもできたのに、
今はちょっとやってみようかな、と気持ちを入れないと動く気持ちにならないことがあります。
そういうときは、面倒でも動いてしまうと、なんとかこなせてしまうんですが、
やる気スイッチを押す代わりに、
大好きな曲を聴いたり、お茶を飲んで気持ちをリラックスしたり、
ちょっとやってみようかな♪という気持ちを作るとなんとかこなせます。
今日は雑巾がけと、ワンコのケージの中もキレイに掃除したので、スッキリ。
私の心もスッキリです。
掃除もしたし、お昼ご飯も食べたし、さぁお昼寝をしよう♪と思ったら、
息子が学校から帰ってきました。
今日は学校の終業式で、帰りが早いんですね。
昨年の夏休みは、大きな波がやってきて、
夏休みの間ほとんどどこにも連れて行ってあげられなかったので、
今年は近場でも、どこかに遊びに連れて行ってあげようと思います♪
お金はかけられなくても、子どもたちと楽しもう♪という気持ちがあれば、
きっと思い出のある夏休みになるはず…。
Sunflower / Helianthus / 向日葵(ひまわり) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)
朝・昼・晩と一日3食のご飯を作らなきゃいけないのは、ちょっと面倒だけど、
考え方を変えれば、今しかできない幸せかな~、と思います。
不幸せと感じるのも、幸せと感じるのも、自分の考え方次第。
今年は思い出がたくさんつまった夏休みの思い出を作ります^^
このブログに訪れた方が、少しでも幸せになれますように…
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