私に足りないのは、ちょっとの勇気…

大人げないです。朝から泣いてしまいました…


今日は子どもの学校行事があったのですが、どうも調子が出なくて、


他のお母さんたちの姿を見たくない
気分が重いまま出かけるのが嫌だ


と、出かけるのを拒否しようとしたら、


今度は子どもが大泣き…

(最低の母親です)


ずっと楽しみにしていた学校行事だったので、ショックですよね。
母親が行かれない、と断ったら…



午前中に、大勢の人の中に行くのは怖いと思っていたんです。


調子が悪くなったらどうしよう。
ずっとくらい顏していたら、周りまで迷惑になるって。




1時間ほど、学校に行くか、行かないか悩んだあげく、
調子が悪ければ途中で帰ればいい、と思い、学校に出かけました。



いざ車を運転して学校に着くと、思ったよりも気持ちが楽でした。
お友達と楽しそうに遊びながら、笑う子どもの姿を見て、私の心も自然とほっこり。



調子が悪くなることもなく、楽しい気分で半日を終えることができました。


朝の体調は最悪だったけれど、思い切って出かけることで気分も上がってきたこと、



行って良かったです＾＾


今、私に足りないのは、ちょっとした勇気。
うつが長引くにつれて患者化してしまい、できることもできないと思い込んでしまうこと。


波が来るのは避けられないけれど、怖がらずにやってみよう、
と思う勇気だ必要なんだな、と思いました。


物事を始める前から、行動する前から、怖がっていても仕方がない。



動いてみる、ちょっとした勇気が必要なんだな、と思った１日でした＾＾
今日はたくさん身体を動かしたので、夜もいつも以上にぐっすり熟睡できそうです♪