やっぱりうつ病だった…
市の心の相談に行きました。過去に子育ての悩みで、市の相談を利用したことはありますが、自分の心の悩みで訪れるのは初めての経験です。メンタルクリニックのどんな先生が来るのか、どんなことを聞かれるのか緊張していました。
初めて会うメンタルクリニックの先生は、穏やかでとっても優しそうな雰囲気でした。先生は私の今の症状を問い詰めるような感じありません。心配をかけてしまうからと家族にも話せなかった、ここ1か月の心と身体の変化と、今の悩みを先生にすべて話しました。ただ先生に話を聞いてもらうだけで、今までの緊張がふっと抜けて心が楽になったのを覚えています。
先生の話では、なんらかのストレスが原因となり、うつ状態になっていること。健康な人なら睡眠中にストレスが解消されるのに、睡眠が十分に取れないことから、心の疲れが少しずつたまっていき、抑うつ状態が続いていると言われました。睡眠薬を飲んでしっかり眠ること。うつ病の原因は、脳内の神経物質のバランスの崩れが原因となって起こる病気なので、気持ちを持ち上げる薬を飲むこと。
うつ病と言われたことはショックでしたが、私はまだうつ病の初期段階であること。初期段階である今、しっかりと薬を飲んで治療すれば、3か月程で良くなると言われ安心しました。
うつ病は脳内の気分や意欲に関係する働きをする、セロトニン、ノルアドレナリンという物質が減ってしまう事で起きる病気ということも、初めて知りました。気の持ちようでどうにかなる病気ではなかったんです。
心の相談を終え、保健センターの玄関を出た私の足取りは軽く、不安感は消えていました。
初めて会うメンタルクリニックの先生は、穏やかでとっても優しそうな雰囲気でした。先生は私の今の症状を問い詰めるような感じありません。心配をかけてしまうからと家族にも話せなかった、ここ1か月の心と身体の変化と、今の悩みを先生にすべて話しました。ただ先生に話を聞いてもらうだけで、今までの緊張がふっと抜けて心が楽になったのを覚えています。
先生の話では、なんらかのストレスが原因となり、うつ状態になっていること。健康な人なら睡眠中にストレスが解消されるのに、睡眠が十分に取れないことから、心の疲れが少しずつたまっていき、抑うつ状態が続いていると言われました。睡眠薬を飲んでしっかり眠ること。うつ病の原因は、脳内の神経物質のバランスの崩れが原因となって起こる病気なので、気持ちを持ち上げる薬を飲むこと。
うつ病と言われたことはショックでしたが、私はまだうつ病の初期段階であること。初期段階である今、しっかりと薬を飲んで治療すれば、3か月程で良くなると言われ安心しました。
うつ病は脳内の気分や意欲に関係する働きをする、セロトニン、ノルアドレナリンという物質が減ってしまう事で起きる病気ということも、初めて知りました。気の持ちようでどうにかなる病気ではなかったんです。
心の相談を終え、保健センターの玄関を出た私の足取りは軽く、不安感は消えていました。
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